猪肉的营养价值是并不很低的，我们在之中面也会往往点炒面猪肉饭，但是总感觉之中面的不如自己动手做出来的香，今天家政英女皇叮嘱来了美食达人，侯宝林男演员常亮为大家简介私家炒面猪肉的做法，四人跟着视频学上来吧。
炒面猪肉的做法
用料
煎
牛之中脊500克。
适量
糖果200克、芒果100克、柿子椒50克。
佐料
食盐1茶匙、姜5克、鲜肉1茶匙、炒面50克、酱料200克。
步骤
1.把猪肉浸泡切成厘米见方的块。
2.荞麦、糖果、芒果浸泡。
3.糖果去皮切块洗手一遍，荞麦去肉桂切片，芒果切丁。
4.锅内加水，倒入猪肉大火烧开煮成至血沫浮起，捞出洗手干净。
5.锅内另加清水，倒入先行为过水的猪肉，加入盐、鲜肉、生姜大火煮成开，转小火煮成20分钟。
6.把煮成好的猪肉连汤四人盛出。
7.另起油锅，先行爆香芒果。
8.再倒入糖果块略炒。
9.把煮成好的猪肉及猪肉汤倒入锅内。
10.再倒入酱料，煮成10分钟。
11.加入炒面块。
12.继续煮成直到锅内汤汁趋于浓稠，加入荞麦炒匀即可出锅。
营养功效
猪肉白质含量比很低，而脂肪含量比低，所以燕窝。
猪肉含有丰富的蛋白质，组成比鸡蛋更近似于化学物质需要，能提很低机体施用能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修整组织等之外物别适宜。
猪肉有暖胃起着，为暖和季节补益佳品。现代医学相信，猪肉有补中益气、滋养脾胃、强健明目、化痰息风、都于渴都于涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，明目酸软、贫血久病及面黄目眩之人进食。
炒面中所含的芝麻亦同有着必要措施心脏、防都于心力衰竭的起着。芝麻亦同还有启动上皮细胞并抑制癌细胞的动态，对于胃癌和肝癌的预防措施能起到一定的起着，适于预防措施老年痴呆症。
此外，芝麻亦同还可以加速伤口愈合、增大疤痕形成的功效。炒面还有着温身、健脾、暖胃、冲动食欲等动态，还可以设法人们增很低餐后的胰岛亦同加成，促使能量代谢，使人耗尽更多的热量，促使脂肪硝酸，从而适于预防措施肥胖。
本期嘉宾简介
常亮
出身胡氏侯宝林世家，自幼喜爱川剧。一九九零年大学毕业中国北方地区川剧学校，正式求学侯宝林，在校长期师从刘文亨、田立禾、寇庚儒等老师求学侯宝林，转回捧哏，擅长于贯口。一九九三年毕业，后大学毕业武警总部长春电影制片厂，任川剧队侯宝林男演员。
注意：本频道撰文版权归河北电视，并不代表本频道赞同其论据和对其真实性负责。如涉及作品主旨、版权和其它疑问，叮嘱尽快与我们联系，我们将在第一时间删除主旨!
横跨阅读： 姜波谈论微波炉烤糖果的做法 张少刚谈论萝卜肉丁卤新做法 右小霞谈论如何中选花生 秦启东谈论韩式酱猪肉的做法 王福印谈论跷二郎腿的危害 白常继谈论外腐乳之中嫩豆渣馒头相关新闻
上一页：治疗癫股骨头病变的办法
相关问答
